Calendario alimentare d’autunno

Il nostro organismo e soprattutto il nostro intestino nel corso dei millenni ha sviluppato la capacità di lavorare al meglio per il nostro benessere (viso e corpo) solo se gli proponiamo frutta e verdura di stagione, ecco i due alimenti da preferire in questo mese.

L’UVA: rende la pelle più luminosa, sgonfia i tessuti e combatte la ritenzione idrica.
Ottimi in questo mese anche i trattamenti viso / corpo all’uva proposti nei centri estetici.

Le NOCI: 2/3 noci al giorno aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo e proteggono cuore ed arterie.
Non eccedere (anche se sono così buone!😊)