Ma la palestra funziona?

– i migliori risultati si hanno abbinando più cose come palestra, massaggi e dieta

– bisogna vedere cosa fare in palestra

Se avete bisogno di tonificare non potete fare solo le lezioni ma dovete per forza fare sala pesi.

Se il tricipite sotto il braccio comincia a penzolare è inutile fare solo pilates dovete per forza alzare pesi e pure pesanti.

Per non parlare di chi va in palestra o a fare massaggi e poi mangia più di prima, noi non facciamo miracoli.

Quindi se non volete perdere soldi invece di centimetri se andate in palestra o in un centro estetico, mi raccomando: impegno, costanza e volontà.

A presto,
Dory