Il calendario alimentare della varietà
Una dieta sana e sostenibile ha bisogno di varietà. Scegli sempre frutta e verdura di stagione. Preferisci l’acquisto da agricoltori locali. I prodotti di stagione
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Tag: dieta
Calendario alimentare di Novembre
Le castagne Hanno 190 calorie per etto e sono una merenda energetica prima della palestra. Sono ricche di minerali e amidi Sconsigliate solo a chi
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Calendario alimentare per stare bene
L’organismo e soprattutto il nostro intestino nel corso dei millenni ha sviluppato la capacità di lavorare al meglio per il nostro benessere (viso e corpo)
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Ma la palestra funziona?
Andare in palestra può aiutare a dimagrire e rimettersi in forma? Due i punti fondamentali: – i migliori risultati si hanno abbinando più cose come
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