Calendario alimentare per stare bene

L’organismo e soprattutto il nostro intestino nel corso dei millenni ha sviluppato la capacità di lavorare al meglio per il nostro benessere (viso e corpo) solo se gli proponiamo frutta e verdure di stagione, ecco i due alimenti da preferire in questo mese.

L’uva: rende la pelle più luminosa, sgonfia i tessuti e combatte la ritenzione idrica.

Ottimi in questo mese anche i trattamenti viso / corpo proposti nei centri estetici

Le noci: 2/3 noci al giorno aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo e proteggono cuore ed arterie.
Non eccedere (anche se sono così buone).

A presto!
Dory